Aikuisten uinnin tekniikkakurssit

Aikuisten uinnin tekniikkakurssit on tarkoitettu yli 18-vuotiaille aikuisille, jotka haluavat oppia oikeanlaiset uintitekniikat ja saada vaihtelua itsenäiseen kuntouintiin. Kurssit kestävät 4-7 kertaa ja niiden pääsyvaatimus on 100 m uimataito (tyyli vapaa).  Ryhmiin otetaan maksimissaan 12 henkilöä ja kurssi toteutuu jos ilmoittautuneita on vähintään 6.  Kurssien mainokset löydät täältä.


Kurssien kuvaukset


VAPAAUINNIN TEKNIIKKAKURSSI 4 krt
Kurssilla harjoitellaan vapaauinnin tekniikkaa: oikeaa hengitystekniikkaa, uintiasentoa, potkua, käsivetoa, sekä oikeaa rytmitystä ja kokonaissuoritusta. Kurssilla voidaan harjoitella vapaauinnin käännöstä. Molemmat ryhmät ovat samanlaisia.

  1. ryhmä kokoontuu 10.1.-31.1. Vesikossa klo 17.40 - 18.40
  2. ryhmä kokoontuu 20.3.-17.4. Vesikossa klo 17.40 - 18.40


RINTAUINNIN TEKNIIKKAKURSSI 4 krt
Kurssilla harjoitellaan rintauinnin tekniikkaa: oikeaa hengitystekniikkaa, uintiasentoa, potkua, käsivetoa, sekä oikeaa rytmitystä ja kokonaissuoritusta. Kurssilla voidaan harjoitellaan rintauinnin käännöstä.

  1. ryhmä kokoontuu 7.2.-28.2. Vesikossa klo 17.40 - 18.40


UINNIN TEKNIIKKAKURSSI 7 krt

Kurssilla opetellaan kolmen uintilajin (vapaa-, rinta-, selkäuinnin) tekniikoiden perusteita. Kurssin aikana käydään läpi uinnin hengitystekniikkaa, uintiasentoja, potkuja, rytmiä ja kokonaissuorituksia.

  1. ryhmä kokoontuu 10.1. - 21.2. Rantakylässä klo 14.55 - 15.55
  2. ryhmä kokoontuu 28.2. - 24.4. Rantakylässä klo 14.55 - 15.55


Hinta

4 krt kurssi maksaa 44 € (hinta sisältää 15 € jäsenmaksun). 

7 krt kurssi maksaa 77 € (hinta sisältää 15 € jäsenmaksun).

Jäsenmaksu on voimassa 1/2 vuotta (tammi-kesäkuu tai elo-joulukuu).

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu ilmoittautumisohjelman kautta kohdasta ilmoittautuminen. Samasta kohdasta löydät myös tiedon ilmoittautumisen alkamisesta.

Lisätietoja: 044-0991907